Kung fu / Кунг фу
Шаолиньское ушу (кунг-фу) — это традиционное боевое искусство, зародившееся в древнем Китае и достигшее высот в известном на весь мир буддистском монастыре Шаолинь.
История возникновения кунг фу
Появление в Китае техники кунг-фу относится к правлению династии Цинь (221-207 г. до н. э.). В то же время первое упоминание о воинской подготовке относится к III в. до н.э. Кунг-фу имело вид индивидуальной воинской подготовки. В практику кунг-фу входили как техника рукопашного поединка, так и владение оружием.
Примерно в VI веке из Индии в Китай прибыл 28-й патриарх буддизма по имени Бодхидхарма (основатель учения чань-буддизм) и обосновался в монастыре Шаолинь. С этого времени началось распространение Шаолинского кунг-фу. А после того, как монахи помогли вернуть престол второму императору династии Тан, Ли Шиминь, тот разрешил иметь Шаолиню монастырские войска. Так появились воины-монахи. В Сунскую эпоху (960-1279 г) монахи монастыря часто уходили в мир, тем самым, распространяя технику кунг-фу по всему Китаю.
В современном мире велик интерес к Шаолиньскому монастырю, немало приверженцев его идей живут в разных концах планеты. А боевое искусство кунг-фу всегда вызывало жгучий интерес и желание овладеть его секретами.
В настоящее время Шаолиньским кунг-фу занимаются миллионы людей по всему миру. Почему же столько людей выбирают именно кунг-фу? Основные причины следующие:
Занятия кунг-фу активно укрепляют здоровье, физическое и духовное. Шаолиньские монахи, практикующие кунг-фу, известны своим крепким здоровьем и долголетием. Шаолиньские монахи практикуют и демонстрируют непревзойденное владение своим телом и техникой даже в 80-90 лет.
Шаолиньское кунг-фу как нельзя лучше опровергает расхожее мнение о том, что боевые искусства — это грубость и «мордобой».
Во-первых, единоборство, буквально «выращенное» в среде дзен-буддизма уже априори не может нести в себе жёстокости или агрессии. Каждый элемент этого искусства пронизан духовным смыслом, большое внимание уделяется работе с внутренней энергией. В кунг-фу боевые искусства и духовная практика неразделимы.
Ну а во-вторых, в тренировках нет так называемых «контактных» спаррингов. Учитель разрешает пробовать отрабатывать какие-то элементы искусства «друг на друге» только ученикам, имеющим значительный тренировочный стаж и умеющим практиковать без нанесения вреда партнёрам.
Так что те, кто давно хотел научиться драться, как Брюс Ли, но его останавливал страх перед возможными травмами, могут смело идти на тренировку по кунг-фу, не боясь синяков и выбитых зубов.
Движения тела в кунг-фу естественны и рациональны, эффект удара достигается без применения больших физических сил. Секрет в точной концентрации усилия, которая достигается путём упражнений под руководством Мастера. Это делает кунг-фу эффективным для самообороны, особенно для людей, не имеющих серьёзной физической подготовки.
Мягкость движений в кунг-фу обманчива: в реальной схватке из-за молниеносной скорости даже трудно разглядеть происходящее. В кунг-фу отсутствуют «пустые движения», в каждом движении есть смысл, в каждой защите есть удар, в каждом ударе есть защита.
Занятия кунг-фу способствуют развитию гибкости, равновесия, устойчивости, учат полному контролю над своим телом и над любой жизненной ситуацией. Зачем нужны занятия кунг-фу именно Вам? Преимущества тренировок очевидны:
Занятия кунг-фу должны проводиться только под руководством опытного тренера, прошедшего обучение у мастеров в Китае. В клубе традиционного кунг-фу и цигун «Северный Шаолинь» уже более 9 лет изучается настоящее кунг-фу монастыря Шаолинь. Опытные тренеры клуба шаг за шагом обучат вас всем этапам этого легендарного единоборства. Клубом организованы также ежегодные поездки в Шаолинь для тех, кто хочет непосредственно обучаться у настоящих Мастеров кунг-фу.
Настоящее Шаолиньское кунг-фу — это ваша сила, здоровье, самооборона и стрессоустойчивость!
История возникновения кунг фу
Появление в Китае техники кунг-фу относится к правлению династии Цинь (221-207 г. до н. э.). В то же время первое упоминание о воинской подготовке относится к III в. до н.э. Кунг-фу имело вид индивидуальной воинской подготовки. В практику кунг-фу входили как техника рукопашного поединка, так и владение оружием.
Примерно в VI веке из Индии в Китай прибыл 28-й патриарх буддизма по имени Бодхидхарма (основатель учения чань-буддизм) и обосновался в монастыре Шаолинь. С этого времени началось распространение Шаолинского кунг-фу. А после того, как монахи помогли вернуть престол второму императору династии Тан, Ли Шиминь, тот разрешил иметь Шаолиню монастырские войска. Так появились воины-монахи. В Сунскую эпоху (960-1279 г) монахи монастыря часто уходили в мир, тем самым, распространяя технику кунг-фу по всему Китаю.
В современном мире велик интерес к Шаолиньскому монастырю, немало приверженцев его идей живут в разных концах планеты. А боевое искусство кунг-фу всегда вызывало жгучий интерес и желание овладеть его секретами.
В настоящее время Шаолиньским кунг-фу занимаются миллионы людей по всему миру. Почему же столько людей выбирают именно кунг-фу? Основные причины следующие:
Занятия кунг-фу активно укрепляют здоровье, физическое и духовное. Шаолиньские монахи, практикующие кунг-фу, известны своим крепким здоровьем и долголетием. Шаолиньские монахи практикуют и демонстрируют непревзойденное владение своим телом и техникой даже в 80-90 лет.
Шаолиньское кунг-фу как нельзя лучше опровергает расхожее мнение о том, что боевые искусства — это грубость и «мордобой».
Во-первых, единоборство, буквально «выращенное» в среде дзен-буддизма уже априори не может нести в себе жёстокости или агрессии. Каждый элемент этого искусства пронизан духовным смыслом, большое внимание уделяется работе с внутренней энергией. В кунг-фу боевые искусства и духовная практика неразделимы.
Ну а во-вторых, в тренировках нет так называемых «контактных» спаррингов. Учитель разрешает пробовать отрабатывать какие-то элементы искусства «друг на друге» только ученикам, имеющим значительный тренировочный стаж и умеющим практиковать без нанесения вреда партнёрам.
Так что те, кто давно хотел научиться драться, как Брюс Ли, но его останавливал страх перед возможными травмами, могут смело идти на тренировку по кунг-фу, не боясь синяков и выбитых зубов.
Движения тела в кунг-фу естественны и рациональны, эффект удара достигается без применения больших физических сил. Секрет в точной концентрации усилия, которая достигается путём упражнений под руководством Мастера. Это делает кунг-фу эффективным для самообороны, особенно для людей, не имеющих серьёзной физической подготовки.
Мягкость движений в кунг-фу обманчива: в реальной схватке из-за молниеносной скорости даже трудно разглядеть происходящее. В кунг-фу отсутствуют «пустые движения», в каждом движении есть смысл, в каждой защите есть удар, в каждом ударе есть защита.
Занятия кунг-фу способствуют развитию гибкости, равновесия, устойчивости, учат полному контролю над своим телом и над любой жизненной ситуацией. Зачем нужны занятия кунг-фу именно Вам? Преимущества тренировок очевидны:
- Улучшится ваше здоровье, укрепится иммунитет.
- Вы проживёте дольше и качественнее. Шаолиньские монахи тренируются даже в 80-90 лет.
- Ваше тело станет сильным и гибким.
- Ваши движения станут более точными и уверенными.
- Повысится ваша энергетика, вы сможете победить усталость, стресс и депрессию.
- Занятия кунг-фу также положительно влияют на работу ума. Вы будете легче решать трудные задачи.
- Вы найдете спокойствие и уверенность внутри себя.
- Занятия кунг-фу способствуют развитию творческих способностей.
- Вы научитесь пребывать в гармонии с собой и чувствовать счастье вне зависимости от жизненных обстоятельств.
- Вы получите необходимые навыки самообороны.
- Вы научитесь лучше слышать себя и принимать быстрые и своевременные решения.
Занятия кунг-фу должны проводиться только под руководством опытного тренера, прошедшего обучение у мастеров в Китае. В клубе традиционного кунг-фу и цигун «Северный Шаолинь» уже более 9 лет изучается настоящее кунг-фу монастыря Шаолинь. Опытные тренеры клуба шаг за шагом обучат вас всем этапам этого легендарного единоборства. Клубом организованы также ежегодные поездки в Шаолинь для тех, кто хочет непосредственно обучаться у настоящих Мастеров кунг-фу.
Настоящее Шаолиньское кунг-фу — это ваша сила, здоровье, самооборона и стрессоустойчивость!